Stars, die stolz teilen, wie viel sie abgenommen haben

Abnehmen ist für viele eine persönliche Herausforderung – und bei Prominenten kann dabei dann zusätzlich die ganze Welt zuschauen. Jeder Rückschritt kann kommentiert und verurteilt werden. Dabei sind die Gründe für Gewichtsveränderungen vielfältig und von außen kaum zu beurteilen. Die folgenden Stars haben bewusst abgenommen und teilen offen ihre Veränderung.

#1 Jonah Hill

Der „Superbad“ und „21 Jump Street“-Star brachte früher etwas mehr auf die Waage. Schnell fügte er sich in die Rolle des übergewichtigen, schusseligen Nerds ein, der hauptsächlich in Komödien Zuhause war. Doch er entschloss sich irgendwann, an seinem Körper zu arbeiten und abzunehmen. Traurig, aber wahr: Nach seinem drastischen Gewichtsverlust ergatterte Hill tatsächlich ein paar ernstere Rollen, zum Beispiel in „Moneyball“ oder „The Wolf of Wall Street“. Durch eine Diät soll er 20 Kilo abgenommen haben. Seinen Fans gab er allerdings in einem inzwischen gelöschten Instagram-Beitrag etwas mit auf den Weg: „Ich weiß, dass ihr es gut meint, aber ich bitte euch höflich darum, keine Kommentare über meinen Körper abzugeben. Ob gut oder schlecht, ich möchte euch höflich wissen lassen, dass das nicht hilfreich ist und sich nicht gut anfühlt.“

Auch der Promi hat durch viel Sport abgenommen:

#2 Ricarda Lang 

Von Februar 2022 bis November 2024 war die 31-jährige Politikerin Bundesvorsitzende von Bündnis 90/Die Grünen. Danach folgte eine Zeit des Umbruches, was man Ricarda Lang im Herbst 2025 auch optisch ansieht. Mit der Bild sprach sie im Oktober darüber, dass sie schon in der Schulzeit mit ihrem Körper zu kämpfen hatte und deshalb nie die Motivation, geschweige denn den Spaß an Sport finden konnten. Doch das hat sich geändert: „Ich wollte fit sein, gesund. Ich wollte mir selbst wieder gehören“. Sie fand die Liebe zum Krafttraining und ging regelmäßig ins Fitnessstudio, wodurch sich auch ihre Sicht auf sich selbst veränderte: „Ich mag meinen Körper, weil er stark ist“. Die Verwandlung sieht man und auch ihre Klamotten werden regelmäßig zu groß, wie sie erzählt. Insgesamt hat sie schon über 40 Kilo abgenommen und 10 weitere sollen folgen. Dass das Disziplin braucht und man eben auf gewisse Dinge hin und wieder verzichten muss, weiß sie heute. Ebenfalls im Herbst erschien Ricarda Langs erstes Buch mit dem passenden Titel „ Der große Umbruch. Ein Gespräch über Krisen, Konflikte und Kompromisse “, sie feierte ihren ersten Hochzeitstag und macht nach ihrem erfolgreichen Bachelor auch ihren Master in Jura. 

Wie wichtig Disziplin und gutes Training ist, weiß auch die nächste Frau:

#3 Daniela Katzenberger

Schon 2023 startete Daniela Katzenberger ihr Fitness-Journey. Auf Instagram ließ sie ihre Fans regelmäßig an ihrem Alltag teilhaben – mit intensiven Trainingseinheiten, gesunden Mahlzeiten und gezielter Vorbereitung auf die Wettkämpfe der World Fitness Federation (WFF). Ihr Ziel war klar: sich für den Wettkampf in Topform zu bringen. Ihren persönlichen Erfolg krönte sie schließlich mit einem besonderen Meilenstein. „Ich habe mir 2024 meinen persönlichen Traum erfüllt und bei einem Bikini-Fitness-Wettkampf mitgemacht“, verriet sie über Instagram. Doch damit nicht genug: Daniela sicherte sich sogar eine Platzierung: „Der zweite Platz, mein Herz ist explodiert!“ Im Sommer 2025 gab sie ihren Follower*innen dann erneut einen Einblick in ihre Transformation. „2021 vs. 2025. Gleiche Jahreszeit, anderes Lebensgefühl“, schrieb sie unter ein Video, das sie im Bikini zeigt. Zu sehen ist ein Gewichtsunterschied von 12 Kilogramm, wie sie betont. 

Machen wir weiter:

#4 Reiner Calmund

Rainer Calmund ist vielen als ehemaliger Manager von Bayer Leverkusen oder als Jury-Mitglied bei „Grill den Henssler“ bekannt. Lange Jahre machte er vor allem durch seine markante Figur Schlagzeilen: Bei einer Größe von 1,73 Metern brachte er zeitweise rund 180 Kilo auf die Waage. Mit über 70 Jahren entschied Calmund aber, dass sich gesundheitlich etwas ändern musste. 2021 unterzog er sich dann einer Magenbypass-Operation, um sein Gewicht deutlich zu reduzieren, und passte zudem seine Ernährung an. Ziel war es, die 100-Kilo-Marke zu unterschreiten. 2022 wog er zeitweise sogar nur noch 90 Kilo – also die Hälfte seines früheren Gewichts. „Ich habe mich körperlich halbiert und fühle mich richtig super“, sagte er damals, wie die t-online zitiert. Fans äußerten damals auch Sorgen um seine Gesundheit. Im Jahr 2025 hat er wieder etwas zugelegt und fühlt sich wohl in seinem Körper. Besonders für seine jüngste Tochter Nicha war die Veränderung wichtig, wie er gegenüber Bunte im September 2025 erklärte: „Ich wollte wieder agil und mobil sein – auch für Nicha, mit der ich noch viele Jahre erleben will.“ Mit einem aktuellen Wohlfühlgewicht von rund 100 Kilo hat er einen gesunden Mittelweg gefunden. Die Operation und die Lebensumstellung haben ihm deutlich mehr Energie, Mobilität und Lebensfreude zurückgegeben.

Kennst du die Schauspielerin?

#5 Melissa McCarthy

Der „Gilmore Girls“-Liebling war auch mit Kurven sehr erfolgreich, doch auch sie entschied sich irgendwann, ihren Pfunden den Kampf anzusagen. Um über 35 Kilo soll Melissa seit ihrer Zeit in Stars Hollow leichter geworden sein und diesen Erfolg sieht man ihr definitiv an. Gestrahlt hat sie allerdings schon immer. Ihr Abnahm-Geheimnis ist übrigens recht unkonventionell: „Ein super langweiliges Leben, das ist mein Trick. Du schraubst alles runter, du machst nichts was Spaß macht und du gehst um 19:30 Uhr ins Bett“, verriet sie 2016 gegenüber ExtraTV.com! 

Der deutsche Promi hat gelitten:

#6 Matthias Mangiapane

Matthias Mangiapane ist seit 15 Jahren eine feste Größe im deutschen Reality-TV und sorgt regelmäßig für Aufsehen. Vom „Allestester“ bei Vox bis zu Auftritten im Dschungelcamp oder „Promi Big Brother“ – Matthias liebt es, vor der Kamera zu glänzen. Doch schon lange hat er mit seinem Gewicht gekämpft: Mit 108 Kilo fühlte er sich nicht mehr wohl und versuchte erst eine Abnehmspritze, die er wegen starker Nebenwirkungen schnell abbrach. „Das war die Hölle“, sagt Matthias im Sommer 2025 gegenüber Bild. Stattdessen änderte er radikal seine Ernährung: Weg mit Zucker, Weißmehl und Kohlenhydraten, stattdessen viel Wasser, Gemüse, Fisch und Fleisch. Die Disziplin zahlt sich aus – er hat bereits 25 Kilo verloren! Sport ist für ihn kein Muss, denn er bleibt viel in Bewegung. Sein Zielgewicht? Etwa 75 Kilo. Fans feiern seine Veränderung: „Du siehst toll aus“, und „Respekt, super Leistung!“ lauten ein paar der Kommentare.

Die nächste Sängerin hatte immer wieder mit Gewichtsschwankungen zu tun:

#7 Christina Aguilera

Die Pop-Diva hat schon einige Image- und Look-Wandel hinter sich und auch ihr Gewicht hat über die Jahre stark geschwankt. Als ihre Karriere begann, war die „Beautiful“-Interpretin ziemlich dünn, doch im Laufe der Zeit fühlte sie sich mit mehr Kurven auf den Hüften wohler. Sie nahm zu und stand auch dazu. Dann verlor sie wieder ein paar Pfunde und erschien sichtlich erschlankt auf dem Roten Teppich. So dünn wie früher möchte sie aber nicht mehr sein: „Als meine Karriere begann, habe ich es gehasst, so dünn zu sein. Es fällt mir schwer, mir Bilder von damals anzuschauen, weil ich so unsicher war. Ich möchte meine 20er auf keinen Fall nochmal durchleben. Man ist so verkopft und damit beschäftigt, das eigene Selbstbewusstsein zu finden“ berichtete sie 2021 dem Health Magazine.

Weiter mit einem sehr bekannten Influencer:

#8 Twenty4Tim

Twenty4Tim zählt zu den erfolgreichsten Social-Media-Stars und hat sich mittlerweile auch als Musiker etabliert. Mit mehreren Nummer-1-Hits und seinem Album „Phoenix“ aus dem Jahr 2023, erreichte er große Bekanntheit. In einem Instagram-Beitrag 2025 thematisierte er seinen erheblichen Gewichtsverlust und teilte emotionale Worte dazu. Er postete ein Vorher-Nachher Foto – das erste stammt aus dem Jahr 2022. Mittlerweile hat er um die 25kg abgenommen. Er schreibt:  „Für mich ein sehr sensibles und emotionales Thema“, erklärte er. Er erklärt, dass er 2022 tatsächlich wegen Online-Hass begann, seinen Körper zu vernachlässigen. Ungesunde Ernährung, soziale Isolation und psychische Belastungen prägten die Zeit extrem. Rückblickend erinnert ihn dieses Jahr auch an seine Schulzeit, die leider ebenfalls von einer Essstörung geprägt war. Zudem stellte er klar: „Ja, ich habe mir 3 Kilo Fett absaugen lassen, aber bitte tut nicht so, als wären es die 25 Kilo.“ Selbstakzeptanz sei für ihn weiterhin eine Herausforderung, doch er kämpfe täglich dafür.

Kommen wir zur einer weiteren Sängerin:

#9 Mariah Carey

Eine weitere Pop-Diva, die ihren Pfunden immer mal wieder Lebewohl gesagt hat, ist Mariah Carey. Jahrelang war ihr Körperumfang ein heiß diskutiertes Thema in den Medien – egal ob schlanker oder dicker: sie konnte es niemandem recht machen. Inzwischen gibt die Sängerin nicht mehr viel darauf, was andere von ihr halten. Egal ob mit Kurven oder ein paar weniger Pfunden auf den Rippen, Mariah Carey fühlt sich in ihrem Körper wohl. Wenn sie dann doch mal ein bisschen abnehmen will, arbeitet sie mit einem Person Trainer zusammen. Zudem verzichtet sie radikal auf industriellen Zucker. 

Auch Jennifer Hudson sah früher mal ganz anders aus:

#10 Jennifer Hudson

Im Jahr 2004 war die Casting-Show „American Idol“ ihr großes Sprungbrett, seitdem ist die Sängerin und Schauspielerin weit gekommen: Ein Oscar, ein Golden Globe, ein Tony Award und weitere preise sind seither in ihrem Besitz. Und auch äußerlich hat Hudson sich ein wenig verändert. Früher hatte die Sängerin noch ein wenig mehr auf den Hüften, doch inzwischen zeigt sie sich erschlankt auf dem Roten Teppich. 2014 nahm sie nämlich 37 Kilo ab und trug statt Kleidergröße 46 plötzlich eine 36. 

Ähnlich ging es auch Schauspieler Chris Pratt:

#11 Chris Pratt

Seine Karriere begann der Schauspieler mit Gastauftritten und kleineren Rollen in Produktionen wie „O.C. California“ oder der Serie „Everwood“. Mittlerweile dreht er einen Blockbuster nach dem anderen ab – ob das wohl auch ein wenig an seiner Total-Verwandlung liegt? Über die Jahre hat Pratt ganz schön abgespeckt – vielleicht liegt es an seiner Rolle als Star-Lord in „Guardians of the Galaxy“ und „Avengers“, für die er sich bestimmt im Gym ganz schön abstrampeln musste. Immerhin präsentierte er seinen Waschbrettbauch und ziemlich viele Muskeln. Als Actionheld ist das vermutlich die erste Voraussetzung, doch egal ob Sixpack oder Bierbauch – sympathisch ist er in jedem Fall!

Machen wir weiter mit einem deutschen Entertainer:

#12 Ross Antony

Der Ex-„Bro’Sis“-Sänger zeigt sich 2024 auf Instagram sichtlich happy: „Bevor ich vor der ‚Down the road‘ Kamera war, brachte ich noch 20 Kilogramm mehr auf die Waage. Aber ich habe es nach harter Arbeit endlich geschafft. Von 106 kg auf 86 kg runter. Danke Danke Danke für eure tolle Unterstützung und Geduld, ich flippe gerade ein bisschen aus“, schreibt er unter ein Foto, das ihn im Vorher-Nachher-Vergleich zeigt. Links weist der Entertainer noch deutlich einen Bierbauch auf. Das Foto von heute zeigt ihn aber trainierter und viel schlanker. Ein persönlicher Erfolg, auf den er nun sichtlich stolz ist.

Erkennst du noch dieses „American-Idol“? 

#13 Kelly Clarkson 

Kelly Clarkson ist echt nicht wiederzuerkennen! In ihrer Talkshow im April 2024 zeigte sich die „American Idol“-Gewinnerin schlanker als je zuvor. 2023 hatte sie fast 20 Kilo abgenommen, und scheint im Laufe des Jahres 2024 noch mehr Gewicht verloren zu haben. Bei ihrem Auftritt in der „Kelly Clarkson Show“ 2024 waren die Fans völlig überrascht. Die Gerüchte, dass sie mit der Abnehmspritze Ozempic nachgeholfen hat, bestritt Kelly immer wieder. Sie sagt, sie setzt lieber auf einen gesunden Lebensstil. Außerdem schwört sie auf Infrarot-Saunas. Was viele aber nicht wissen, ist, dass Kelly schon oft mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte, was auch an ihrer Schilddrüsenerkrankung liegt.

Auch die nächste Sängerin ist kaum wiederzuerkennen:

#14 Jordin Sparks

Sparks gewann im Jahr 2007 die sechste Staffel von „American Idol“ und lieferte Top-Hits wie „No Air“ oder „One Step at a Time“. Ab 2020 bis 2024 machte sie eine Pause mit der Musik und die hat die Sängerin sichtlich für sich genutzt: Mit Laufen, Boxen und Zumba sowie einer gesunden Ernährung hält sich die schöne US-Amerikanerin fit. Jordin sagt jedoch, in ihrem Abnehm-Kampf habe sie etwas viel Wichtigeres gelernt, als die Kilos purzeln zu lassen: nämlich die Liebe zu sich selbst!

Eine wahre Transformation hat auch sie hinter sich:

#15 Melody Haase

Melody Haase wurde 2014 durch ihre Teilnahme bei „Deutschland sucht den Superstar“ bekannt, auch wenn sie in der ersten Live-Show ausschied. 2017 kam ihre erste Single, danach ein Album. Damals sprach sie auf Instagram ganz offen über ihre Schönheits-OPs, darunter drei Po-Vergrößerungen und eine Vagina-OP. Besonders ihr großer Po zog schon viel Aufmerksamkeit auf sich. 2024 ist sie kaum wiederzurerkennen und hat fast 30kg abgenommen. Im Interview mit RTL merkte sie an: „Wahnsinn, mein Hintern war riesig! Ich hab das gar nicht so gesehen.“ Obwohl Melody offensichtlich mehr Sport treibt , kursieren Gerüchte über die Abnehmspritze Ozempic. Die weist sie klar zurück: „Ich habe diese Spritze wirklich nicht genommen. Fragen Sie jeden Arzt.“ Für sie zählt eher: „Gesund essen und ein bisschen Sport – das reicht.“

Auch die Sängerin ist durch ihren Gewichtsverlust kaum wiederzuerkennen:

#16 Adele

Die Britin mit der außergewöhnlichen Stimme landete im Jahr 2008 ihren ersten großen Hit mit „Chasing Pavements“. Seither vermehrten sich die Hits, während die Zahl auf der Waage immer weiter sank: Neben einer zuckerreduzierten und gesunden Ernährung setzt Adele auf schweißtreibende Pilates-Sessions, um ihren Körper zu tonen. Die besucht sie übrigens mit ihrer besten Freundin Ayda Field, der Ehefrau von Robbie Williams. Und die Abnehmerfolge scheinen gar nicht aufzuhören. 

Wir machen weiter:

#17 Khloe Kardashian

Khloe kämpfte jahrelang gegen ihre kleinen Fettpölsterchen und fühlte sich neben ihren weltbekannten Schwestern Kim, Kylie, Kendall und Kourtney oftmals wie das hässliche Entlein – völlig zu Unrecht! Verständlich ist es trotzdem, schließlich ist es sicherlich nicht einfach, wenn man in der Familie miteinander verglichen wird. So beschloss sie, ihre Ernährung und Lebensweise zu ändern und ist nunmehr kaum wiederzuerkennen. Mit einem harten Trainingsprogramm, das sechs Tage die Woche umfasst, sowie gesunder Ernährung hat Khloe ihren Pfunden den Kampf angesagt. Auch durch das Stillen ihrer Tochter soll sie einiges an Gewicht verloren haben. 

Der folgende Schauspieler hat auch stark abgenommen:

#18 John Goodman

Den US-Amerikaner kennst du sicherlich aus Filmen wie „Flintstones – Die Familie Feuerstein“, „Prakti.com“ oder „Kong: Skull Island“. In den 80ern und 90ern spielt John Goodman wahnsinnig viele Rollen von „Coyote Ugly“ bis hin zu den „Blues Brothers“. Der 1,88m große Schauspieler war dabei nie jemand, den man als schlank bezeichnen würde. 2017 erreichte er dann sogar ein Körpergewicht von über 180 Kilo, was für ihn dann die Entscheidung in Gang brachte, es diesmal mit dem Abnehmen langsam angehen zu lassen, damit der Jojo-Effekt nicht zu stark ist – und das scheint diesmal erfolgreich zu sein. Während eines Deutschlandaufenthaltes im Jahr 2006 schwor Goodman auch dem Alkohol ab und konzentrierte sich auf ein gesünderes und vor allem glücklicheres Leben. Und seitdem hat er nochmal eine wirklich große Veränderung gemacht. In den Jahren darauf hat Goodman über 90 Kilo verloren. 

Wir sind noch nicht am Ende:

Rebel Wilson 

Rebel Wilson, bekannt aus der „Pitch Perfect“-Reihe, ist ein echtes Multitalent: Sie singt, tanzt, schauspielert, schreibt Drehbücher, produziert Filme und steht als Comedian auf der Bühne. In vielen Rollen spielte sie die lustige, etwas übergewichtige Frau – doch privat nahm ihr Gewicht im Leben zunehmend eine Rolle ein. Mit viel Sport und gesunder Ernährung arbeitete sie über die Jahre an ihrer Transformation. Der Anstoß für die Gewichtsabnahme war besonders persönlich: Rebel wollte eines Tages Mutter werden und sich gesundheitlich optimal vorbereiten.Mittlerweile ist Rebel glückliche Mutter: Im November 2022 kam ihre Tochter Royce Lillian per Leihmutter zur Welt. 

Der nächste Komiker hat den Kilos den Kampf angesagt:

Faisal Kawusi 

Seit Januar 2021 hat Komiker Faisal Kawusi den Kampf gegen die Kilos aufgenommen. Sportlich war er schon zuvor: Bei seiner Teilnahme an „Let's Dance“ 2017 tanzte er sich bis ins Viertelfinale und bewies seine Fitness. Seit 2021 nutzt er Sport und gezielte Ernährung, um nachhaltig Gewicht zu verlieren. Anfangs berichtete er von über 20 Kilo weniger, doch sein Engagement zahlte sich weiter aus: Besonders im Gesicht und bei öffentlichen Auftritten ist der Unterschied inzwischen deutlich sichtbar. Im Mai 2023 teilte er ein beeindruckendes Update auf Instagram: Er hatte mittlerweile ganze 50 Kilo abgenommen. „Ein großer Erfolg, auf den ich sehr stolz bin. Noch ca. 20–30 kg müssen runter. Ich gebe weiter mein Bestes“, schrieb er. Gleichzeitig betonte er, wie sehr ihn die Unterstützung seiner Fans motiviert: Viele fühlen sich inspiriert, selbst aktiver zu werden. „Bewegung ist viel wichtiger, als den meisten bewusst ist! Ich freue mich sehr, dass so viele von euch mich auf meiner Reise begleiten und ihre eigene starten“, erklärte er begeistert. 

Ähnlich ist es auch bei Chris Tall:

#19 Chris Tall 

Auch Comedian-Kollege Chris Tall hat ziemlich viel abgenommen. Der deutsche Komiker schreibt zu seinem Vergleich auf Instagram scherzhaft: „Cap nach vorne tragen macht irgendwie schlanker.“ Man erkennt deutlich, dass das Gesicht von Chris Tall schlanker geworden ist, das Doppelkinn so gut wie weg ist und auch seine Pausbacken sind einer markanten Gesichtsform gewichen. In einem Interview berichtet er über die Gründe und die Erfolge seines Abnehmens: „Ich habe zum Beispiel etwas abgenommen, weil ich mich nicht mehr wohlgefühlt habe in meiner Haut und gewisse Körperteile an mir nicht mehr gesehen habe (lacht). Viel wichtiger war allerdings für mich, dass ich auf der Bühne gemerkt habe, energetisch an meine Grenzen zu kommen. Ich musste also fitter werden. Aber für mich gibt es kein Schönheitsideal, das es wert ist, sich gesundheitlich oder finanziell in Gefahr zu begeben.“

Die nächste Promidame hat ebenfalls abgenommen:

#20 Beatrice Egli

2013 hat uns Beatrice bei DSDS mit ihrer wahnsinnig kraftvollen Stimme begeistert. Damals sah sie noch kurviger aus und hatte dadurch auch noch ein kindliches Erscheinungsbild. Kein Wunder, schließlich war sie damals gerade einmal Mitte 20, als sie deutschlandweit bekannt wurde. Nun trägt nicht nur die Frisur dazu bei, dass die ehemalige DSDS-Kandidatin heute kaum wiederzuerkennen ist. Vor allem im figurbetonten Rock ist zu erkennen, wie stark die Sängerin abgenommen hat. Sie selbst scheint sich pudelwohl zu fühlen. Ob mit ein paar Pfunden mehr oder weniger: Uns begeistert Beatrice vor allem mit ihrer warmen Ausstrahlung!

Auch Patricia Blanco sah früher anders aus:

#21 Patricia Blanco

Die Tochter von Roberto Blanco zog 2015 in das Dschungelcamp, sodass das deutsche Fernsehen sie besser kennenlernen konnte. Damals hatte sie noch ein paar mehr Kilo auf den Hüften. Die Dschungelcamp-Gage scheint sie nicht nur in gesunde Ernährung und Fitness-Ausgaben investiert zu haben, sondern auch in Schönheits-OPs. Innerhalb eines Jahres hat sie damals ihr Gewicht fast halbiert. Während sie zuvor 116 Kilo wog, waren es 2017 nur noch 58 Kilo. 

Erinnerst du dich noch an Sabia Boulahrouz?

#22 Sabia Boulahrouz

Auch das ehemalige Model Sabia Boulahrouz hatte im Laufe ihres Lebens einige Gewichtsschwankungen. Vor allem die Trennung von Rafael van der Vaart hat ihr 2016 stark zugesetzt. Sie verlor sehr stark an Gewicht, sodass sich viele um die Ex-Frau von Khalid Boulahrouz Sorgen gemacht haben. Doch einige Jahre später fühlt sie sich wieder wohl in ihrer Haut. Sie konnte nicht nur die Trennung zum Fußballer van der Vaart verarbeiten, sondern auch zu ihrem gewohnten Leben zurückfinden. Über ihren Körper ist sie nach eigener Aussage sehr glücklich, da sich ihr Gewicht wieder gesund eingependelt hat. Das sind wirklich schöne Neuigkeiten!

Ein Influencer hat ebenfalls stark abgenommen:

#23 Nik Schröder

In nur 100 Tagen hat der „Die Bachelorette"-Star 2022 gute 25 Kilo abgenommen. Seine Körperform hat sich total verändert und da steckt, wie sich vermuten lässt, eine Menge Disziplin hinter. Seine Frau Jessi scheint ihn in seinem Weg zu unterstützen und vermutlich ist auch seine Tochter Hailey die richtige Motivation, um einen gesünderen Lebensstil ins Auge zu fassen. Nik hat weiter an seinem Traumgewicht festgehalten und nicht weiter zugenommen. Ein sehr persönlicher Erfolg!

Der nächste Popstar hatte ebenfalls immer mit Gewichtsschwankungen zu kämpfen:

#24 Jessica Simpson 

Die Sängerin und Schauspielerin ist eine echte Powerfrau und rockt nicht nur ihre Karriere, sondern auch ihren Familienalltag mit drei Kindern. Jessica Simpson kennt den so genannten Jo-Jo-Effekt wohl ziemlich gut. Im Laufe ihrer Karriere veränderte sich ihre Körperform immer und immer wieder. Für sich hat sie entschieden, dass sie sich trainierter und somit mit ein bisschen weniger Speck wohler fühlt als andersherum. Deshalb fasste sie vor einigen Jahren den Entschluss, an sich zu arbeiten. Mit Disziplin und Sport hat Jessica Simpson eine richtige Veränderung durchlebt. Im Jahr 2022 zeigte sie sich auf Instagram plötzlich super schlank. Damals soll sie angeblich 45 Kilo abgenommen haben. Inzwischen hat die Sängerin aber wieder mehr auf den Hüften und steht zu ihren Kurven.

Wir kommen langsam zum Ende:

#25 Jacob Batalon

Sagt dir der Name Jacob Batalon auf Anhieb nichts? Keine Sorge, denn wir helfen dir gerne auf die Sprünge. Den Schauspieler solltest du vor allem als Ned Leeds aus der „Spider-Man“-Reihe mit Tom Holland in der Hauptrolle kennen oder aus den letzten beiden „Avengers“-Teilen. Auch er hat sich über die vergangenen Jahre optisch ganz schön verändert. Der Entschluss, einige Pfunde zu verlieren, sei im Jahr 2019 gefallen. „Ich hatte das Gefühl, kaum noch Treppen steigen zu können, ohne außer Atem zu sein. Und eines Tages sah ich mich ohne Shirt und das war einfach lächerlich. Ich konnte nicht glauben, dass ich mich so hatte gehen lassen. Das war sozusagen der Auslöser“, erinnert sich der Schauspieler 2021 in einem Interview mit Men's Health. Mittlerweile habe er über 60 Kilogramm abgenommen und hat dadurch ein besseres Körpergefühl gewonnen.

Auch der letzte Promi fühlt sich mittlerweile richtig wohl in seinem Körper:

#26 Thomas Drechsel

Den meisten Leuten wird Thomas Drechsel vor allem noch als Max „Tuner“ Krüger aus der RTL-Soap „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ bekannt sein. April 2009 stand der Schauspieler zum ersten Mal für diese Rolle vor der Kamera. Seitdem hat er sich optisch stark verändert. Stolze 30 Kilogramm hat er abgenommen. Eine Erklärung für sein damaliges Übergewicht hat Thomas sogar parat. „Ich habe immer alles so vor mir weggedrängt und ich habe eine innere Leere mit Essen gefüllt“, offenbarte er in einem Interview mit RTL. Wenn er mittlerweile Fotos von damals sieht, kann er kaum glauben, dass es sich dabei wirklich um ihn handelt. „Ich habe mich damals auch nie so füllig gesehen, wie ich es jetzt gerade sehe. ‘Ach Thommy – ein hübsches Gesicht hast du ja, so kannst du rausgehen’“, scherzt der Berliner über sein früheres Ich.